雞塊是如何變成金磚的?金塊防守改善的大秘訣

金塊防守助理 Wes Unseld Jr. 本季有一個目標:少吼一點。不過隨著比賽熱度越來越高,他實在很難控制住自己對球員喊叫的慾望。筆電放在膝上,眼睛專注在場上,他專心觀察球隊在防守上的站位。當時是比賽第四節關鍵時刻,Nikola Jokic 正準備防守湖人由 Lance Stephenson 與 JaVale McGee 發動的擋拆,Unseld 把手當作揚聲器,吼出防守指示。

Jokic 與 Murray 上前準備夾擊 Stephenson,但他在被包夾前往後退了一步,爭取繼續運球的空間。這時 Jokic 試著回身追防往禁區順下的 McGee。Gary Harris 有嘗試著補防 McGee,但他立即就回去守三分線上他的對位對手。金塊在這次防守中的混亂被 Stephenson 掌握到,他往 Jokic 的方向切過去,背對著的他幾乎毫無抵抗的就被對手得分。板凳上,Unseld 放下雙手,沒什麼好喊的了。


對 Unseld 來說,這一個 Play 就是上一季金塊防守的回顧,對手總是在擋拆中部不斷挑戰 Jokic,攻擊他體能與護框能力都不優的缺點,把他當作交通錐一樣在過,同時也會造成弱邊幫忙防守者(就像上例的 Harris)的壓力。這是他們防守只能排在聯盟倒數 10 名並與季後賽失之交臂的主要原因。所以當教練團在休賽季時開會制定計畫時,他們的首要目標就很明顯了。

就像金塊的任何上下大小事,他們的防守修正必須從基石打起。於是 Unseld 與教練團詢問了 Jokic 他比較情願自己處在什麼防守位置,後者回答「外面」。上個球季金塊嘗試讓 Jokic 在擋拆後沉退,送給對手在進攻上比較沒效率的中距離出手,然而事實證明這是無效的。他們必須試一點新招,於是接受了 Jokic 的期望讓他往外防守。Unseld 不認為把他們替 Jokic 安排的策略當作「Hedge」的一種,而是稱作 staying “level”,他們希望持球者能提早在擋拆中選擇。這種策略把防守壓力放在 Jokic 身後(補防)的球員身上,這需要更多的移動與持續的溝通。


「理論上,我們會讓對手出手更多次三分球,而這正是我們在防守的心態上必須更積極跟上的地方。」在湖人賽前,與許多球員熱身完流著汗的 Unseld 說:「我們會讓對手出手更多三分,但那必須是對位到,有受到防守威脅的三分。」



在 11 場比賽後,金塊擁有全聯盟第二的防守效率值與第五優的對手失誤率,他們的進攻不像前兩季那樣強勢,他們是靠著防守拿下 9 勝 2 敗的開局。然而球隊知道目前的數據仍是小樣本,他們的防守仍然在需要修正的過程,他們很可能不會是防守前五的球隊,目標不是超好、而是夠好。「我們沒有要求他們成為防守前十的球隊,雖然在現實世界我們目前是有達到這目標的,這很好,而如果真的成為前十,那更棒。但我們最理性的想法是我們的防守不能成為倒數第二、第三。」Unseld 說:「加上我們的進攻火力,如果我們能有平均的防守,那我們會是支 50 勝球隊。」

在金塊加強防守之前,他們必須在溝通上有所提升,而在他們能習慣在比賽中互相喊出防守指令與補防溝通前,他們必須先習慣安靜的教練團。季前訓練營進行防守練習時,一陣尷尬的安靜讓球員們面面相覷,看著板凳等待指令。

「第一次真的很有趣,因為他們沒有跟我們說教練團打算這麼做。」替補中鋒 Mason Plumlee 回憶起教練團的新策略。即使球員無助的看著教練團,他們仍保持沉默。球員了解了教練們的意圖,而這個策略被暱稱為(教練方的)無聲練習。從這時候開始,只要球員忘了開口溝通教練團就會暫停練習,讓球員重跑一次直到補防足夠完美。

「這聽起來很單純,但我認為這是有幫助的。」Unseld 希望球員們能在每一次防守中都能開口。「就像我們講的肌肉記憶一樣,在溝通上也是一樣的概念,要養成習慣。」

強調溝通是教練團在防範預期中與預料之外挑戰的策略。對手總是會發現金塊防守的漏洞,他們會讓 Jokic 必須去防守高位擋拆,他與圍繞著他的隊友必須準備好尋求協助並且在移動中做出調整。「我能說今年我們絕對有更多人願意喊聲了。」Plumlee 補充:「然後如果有人願意聆聽,那就更好了。能講只是一部份,溝通是雙向的過程。」